Amoras e aleluias, a Primavera chegou

Seja bem vinda! Pra mim, já chegaste há duas semanas, quando as amoras ainda eram as primeiras e vi uma aleluia, de uma revoada pequena batendo na janela, que veio só para te saudar.

Mas hoje, no solsítico de seu tempo, é oficial.

Depois da energia estática do inverno, de introversão, a Primavera chega com a energia expansiva, segundo a filosofia chinesa: a energia YANG. O que quer dizer que é tempo de sair da estagnação e ousar.

O elemento da estação da Primavera é o Vento/ Ar. Ele que carrega as sementes, polinizando,  e também carrega o cheiro das flores.
Vento que leva o velho e trás o novo.

A Primavera desperta as sementes e inicia o movimento delas em direção ao céu. Sim, é tempo de germinar… De despertar, realizar, abrir caminhos. Ativar a energia de propagar, da sexualidade e afeto.

Para nós, é tempo de coragem, decisão e planejamento de sonhos através da criatividade e imaginação. A materialização.

Para essa transição de nos livrar dos excessos do inverno, tanto emocionalmente quanto fisicamente,  é recomendado uma alimentação leve, com quês de desintoxicação.

Coma comidas mais leves, e com pouca ou nenhuma cocção. Diminua as quantidades. Capriche nos sucos verdes, brotos e germinados, folhagens verde-escuras, algas, cogumelos, alho poró, missô, geleia real e o pólen de abelha. Não exagere nos pratos proteicos.
Chás digestivos vão bem também – boldo, carqueja, dente de leão.

Maneire no sal, nos temperos fortes e comidas condimentadas demais.
Exclua produtos refinados como a farinha e o açúcar.

Também: aproveite as temperaturas e clima convidativos para ficar mais tempo a céu aberto, na natureza e movimente-se!

 

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